天狼星

B | 针对《心理晴雨表》的日常记录，卢老师强调要重点关注情绪波动、人际变化、行为异常三类信号，采用客观描述的记录方式，及时记录反馈。如无意外的话，新款MacBook Pro将于年底发布，时间要晚于iPhone 18 Pro。         对于心理委员而言，共情力能够帮助心理委员更好地理解和预测他人的情绪与行为。卢老师引导心理委员们回顾共情的四大要素：感受、表达、自我暴露和改变。此前一直活在爆料里的触控MacBook，这次是真的要来了。MacBook Pro的关键升级：芯片和触控下一代MacBook Pro标准款14英寸的内部型号为J804，延续了M5款J704、M4款J604的命名习惯。苹果给它准备的升级很简单：换芯片，不换壳。其他方面，XDR ProMotion高刷屏幕、六扬声器、多种接口等，全部保留，起售价也维持在1999美元。按照爆料，它大概率会在2026年年底发布，搭载的芯片是下一代的M6。通过角色扮演的方式，心理委员进一步理解了如何设身处地感受他人的内心世界，并将理解和感同身受传递给他人。M6这颗芯片，是这款MacBook的最大卖点。它将采用台积电第一代2nm工艺N2，GPU从M5的10核增加到12核，内存带宽从153GB/s提高到200GB/s，神经网络引擎性能也有所增强。         培训的最后，卢老师让心理委员们填写《情绪探测单》，不断练习觉察自身情绪以及感知同伴情绪。                                                 高中部培训                    2025年2月26日晚上，温勇老师面向高中班级心理委员和全体宿舍长，开展了主题为《我们是班级的小太阳》的培训。新内存架构带来的带宽提升，加上进一步升级的AI核心，应对的场景很明确，就是为Apple Intelligence和Siri这类端侧AI任务准备的。当然，按照苹果的一贯的精准刀法，M6的性能并不会比上一代的M5 Pro、M5 Max强，毕竟它是入门定位。拿内存带宽这项数据来说，M6 200GB/s的速率比M5标准版提升明显，但M5 Pro的内存带宽可是超过了300GB/s，M5 Max更是达到了460GB/s。

C | 温老师详细阐述了心理委员的角色定位、工作内容和工作职责，强调了这份工作中有关助人、自助等方面的注意事项，注重培养心理委员们的角色认同感与责任感。         在具体的工作内容和工作方法中，温老师重点强调了心理委员们在日常工作中要细心观察，发现问题及时反馈。此外，培训也详细介绍了学校心理辅导、心理关爱热线等求助途径，以便各位心理委员更好地帮助班级其他同学。

D | 苹果新一代Mac芯片，更有看点的估计还得是M6 Pro和M6 Max，用户可以在新MacBook Pro上选购它们对应的版本。                   此次心理委员培训，进一步强化了班校心育沟通，提高了心理委员的责任意识，有效推进学校心理健康教育工作。只是，用M6标准版的MacBook Pro就不便宜了，要升级芯片的话，当然得大幅度加钱。

（图源：9to5mac）另外，苹果硬件设备的散热设计一直饱受诟病，MacBook Air直接没有配备风扇，美其名曰「静音设计」，确实日常低负载场景下没毛病，用户体验很好。希望每一位心理委员都能成为同学们心中的“那束光”，照亮彼此前行的路。                   审核|曾锦胜、冯海燕、周国戈          责编|蔡子怡          撰稿|黄子容                    社会主义核心价值观          富强、民主、文明、和谐          自由、平等、公正、法治          爱国、敬业、诚信、友善                    扫码关注          东莞市大岭山中学                    和美教育          办学理念：和而不同，各美其美          校训：怀和心，做和事，求和美          校风：博文博艺，共兴共进          教风：明德明理，成己成人          学风：有爱有慧，悦己悦人。然而，一旦到了高负载场景，由于散热设计捉急，MacBook Air上的理论性能强大的M5、M4根本没办法把性能充分释放出来。按照苹果的策略，笔记本上的风扇散热变成了价格更贵的MacBook Pro的专属。

E | 问题是，MacBook Pro万年不变的模具下，散热虽然比MacBook Air好，但相比Windows阵营还是有差距。好消息是这次苹果终于要有变化了，14英寸和16英寸MacBook Pro都会增加均热板散热，这项设计之前在iPhone 16 Pro系列上用过，即便不能一次性彻底解决问题，至少也能缓解一点。具体来说，苹果重新设计了14英寸和16英寸M6 MacBook Pro的散热方案，改用均热板，不仅覆盖芯片，还扩展到整个主板，同时调整风扇和扇叶设计，让热空气更快排出机身。目标是压低长时间高负载下的温度，减少降频。

F | 对干重活的Pro用户来说，这比多两个GPU核心更实在。除了沿用旧模具的标准版MacBook Pro，苹果这次为这条产品线开辟了新的系列，高端OLED触控屏版本对应K114和K116两个代号，开头字母从J换成了K。J系列沿用现有平台，K系列采用全新机身。按照彭博社的报道，这款产品会是一台彻底重新设计的机器，比现款MacBook Pro更薄更轻。而且，触控屏是它最大的卖点，这在Mac历史上是头一回。据古尔曼透露，苹果把触控定位成辅助输入方式，不是要取代键盘和触控板，配套的macOS 27 Golden Gate系统专门做了触控优化。OLED面板同样是MacBook上首次采用，还会被取消刘海屏，换成打孔摄像头加灵动岛的方案，Siri AI也会在灵动岛上安家。不管怎么说，颜值肯定能提升一大截。

G | 唯一的问题是，触控版MacBook Pro的价格会更高，很可能和iPhone Ultra一个价起售价逼近20000元。

（图源：苹果）有爆料还提到，苹果正在考虑给Mac首次加入蜂窝网络支持，配合今年秋季iPhone 18 Pro将搭载的C2自研调制解调器。这样看来，触控MacBook的定位和主打场景，和iPad Pro的重合度变得更高了。

H | PC出货量逆势增长，苹果乘胜追击为什么苹果在这个时间点把触控屏端上桌？先看财报和出货量，Mac业务正处于近年少有的高光时刻。苹果2026财年第三季度（实际对应自然年Q2）财报显示，Mac业务营收达到103.5亿美元，同比增长28.7%，环比增幅超过25%，是苹果各硬件品类里增速最猛的一个。同期苹果整体营收1094亿美元，同比增长16%。这项数据放到整个大盘市场看看更明显，根据IDC报告，2026年第二季度全球PC出货量同比下滑4.9%，跌到6820万台，联想、惠普、戴尔全部负增长，苹果是前五厂商里唯一实现显著增长的一家，出货量逆势增长10.1%，市场份额来到9.9%。按照IDC的说法，苹果份额增长与新品发布同步，在内存涨价、全行业普遍提价的环境下，苹果的处境比竞争对手从容。

（图源：IDC）对于PC要不要上触控屏，苹果之前给出的回答一直和PC行业主流声音不一致。Windows阵营的触控屏笔记本已经普及了十几年，现在新款笔记本产品，只要定位稍微偏高端一点，基本都会配触控屏，更不用说那些折叠笔记本、二合一PC了。

I | 这么多年以来，只有MacBook坚持不做触控。苹果的逻辑也很简单，乔布斯当年认为触控屏笔记本在人体工学上是灾难，库克则一直强调触控是iPad的特性，Mac和iPad之间有一条泾渭分明的界线。但现在苹果的想法出现了变化，当然苹果没有把触控做成主要交互，而是作为键盘的辅助交互：触控不是要不要的问题，是怎么用的问题。对MacBook Pro用户来说，键盘和触控板依然是日常主力，但滚动网页、缩放图片、演示时点一下屏幕，这些高频轻操作用触控更符合直觉。尤其当Apple Intelligence越来越强调和内容的直接交互，屏幕上点选比光标定位要自然得多。也有不少人对触控Mac持保留意见，Macworld上有网友发出了「苹果的第一台触控MacBook要来了，我不想要它」的感慨。他认为，MacBook Pro的受众是重度键盘用户，程序员、剪辑师、设计师，触控屏对这些人意义有限，反而增加成本和重量。

J | iPad Pro已经承担了苹果的触控场景，Mac设备再上触控屏，两个产品线的边界会变得模糊。不过，雷科技（ID:leitech）认为，触控屏是目前苹果为数不多能打出来的牌，AI PC时代的竞争，也在逼苹果出手。

K | 这一轮AI PC的硬件门槛，微软给Windows阵营定的是16GB内存起步，NPU算力要达到一定水平。高通骁龙X系列、AMD锐龙AI、英特尔酷睿Ultra都在拼命往笔记本里塞NPU，Windows 11的Copilot+ PC把AI作为核心卖点。

L | 一旦AI PC+触控交互这个故事讲通了，所有品牌都得跟进。

（图源：Dell）而苹果AI PC的优势之一是统一内存架构：CPU、GPU、NPU共享同一块内存池，不需要额外的显存带宽。在内存容量相同的前提下，Mac设备往往能比WindowsPC跑更大参数量的本地模型。内存涨价潮里，Windows AI PC的成本压力更大。AI PC要求的大内存正好撞上内存狂涨价。

M | 苹果当然也被影响了，旗下的Mac产品前阵子就集体调了一波价格，但内存和显存共用一套体系，同等AI能力下的内存需求更少，相对更抗压。M6芯片的升级也利好AI PC的应用场景，带宽从153GB/s拉到200GB/s，神经网络引擎翻倍，2nm工艺压功耗，都有助于端侧AI落地。苹果在AI上的动作不止硬件：前不久，Mac被曝光在国内可以接入阿里的千问大模型，苹果还在阿里的支持下训练中国市场专属AI模型。

N | 硬件、系统、模型三个方面一起发力，Mac在AI PC领域的竞争力正在变强。标准版与触控板双线并行，苹果什么都想要把两个产品放在一起看，苹果的MacBook Pro的产品策略并不复杂，即标准版用老模具守住基本盘，触控版用新形态寻求增量和更多利润。标准版M6 MacBook Pro继续沿用2021年的模具，在内存涨价、供应链紧张的当下，能够维持成熟的产线、可控的成本、稳定的供货，如果能继续维持原来的起售价，那么仍然能吸引到忠实的目标用户。它的任务很简单，就是用M6的性能升级承接现有MacBook Pro用户的换机需求。触控版MacBook则是苹果迈出舒适区的一种尝试，它要回答的问题不止是「Mac要不要触控」，更是「PC在AI时代应该长什么样」。

o | OLED屏幕、灵动岛、蜂窝网络、触控交互，这些元素组合在一起，已经打破了传统MacBook Pro形态，更像是苹果对下一代笔记本的初步构想。

（图源：苹果）一旦触控版MacBook Pro被市场接纳，传说中的MacBook Ultra可能会到来，如同突破iPhone传统形态的iPhone Ultra一样。此外，在我们看来，长期负责硬件产品的特努斯上任CEO后，产品路线上会更加大胆一些。从之前的爆料来看，特努斯会进一步丰富苹果硬件的产品线，包括复活HomePod、TV盒子，甚至还要打造一款中控屏。所以，曾经一直被雪藏在内部实验室的触控MacBook，现在要变成正式上市的产品，就很顺理成章了。

p | 无论如何，对普通消费者来说，这场变化整体是好事。MacBook Pro的双线策略给了不同人群各自的选择，预算敏感、需求稳定的用户继续选择标准版即可，喜欢触控交互、热衷尝鲜新事物的用户有了更合适的产品。至于MacBook Pro上的触控屏到底有没有用，是画蛇添足还是锦上添花，等新品发布和上市之后，答案自然揭晓。